妊娠中の症状と赤ちゃんの様子

妊娠中につらいことの中の一つにつわりがありますね。個人差がありますが、妊娠３ヶ月ごろに、つわりが最もひどくなることが多いです。妊娠によるホルモンバランスの変化や精神的ストレスがつわりの原因ではないか？と考えられています。

つわりは本当につらいものです。旦那さんやご両親など、家族にも協力をしてもらい、ストレスをなるべくためないようにして乗り切りましょう。

つわりで最もつらい症状は、吐き気の症状です。空腹になると吐き気がして、食事をとるとおさまったり、食後に吐いてしまったりと、症状には個人差があります。好きな食べ物が変わってしまうこともあります。食べ物の匂いに敏感になることもあります。その他にも、十分な睡眠をとっていても、身体がだるかったり眠かったりという症状もあります。

つわりがひどい時期には、脱水症状を防がなくてはいけませんので、こまめに水分を摂取するようにします。寝起きは空腹になっていて吐き気を感じる場合もあります。対策としては、寝ているそばにすぐに食べられるものを置いておくのもよいでしょう。